1 Månad kvar !

En månad kvar tills jag får köra helt utan restriktioner på gymmet ! Ska bli kul att se hur min kropp kommer svara på tung träning igen.

Jag har inte tappat någon massa men självklart lite styrka men jag kommer snabbt tillbaka och om !

Denna tid har varit trivsam, bara tung benträning och resten lätt ”precis vad jag har behövt/behöver” 71 cm runt låren nu ! Jag känner mig extremt stark och frisk i kroppen.

Känner inget alls i armen längre och har inte gjort på ett bra tag, den är självklart lite mindre men absolut ingen fara med tanke på the situation.

Jag var hos läkaren som jag skrev i tidigare inlägg och han var väldigt positiv, läkningen var helt suverän men som sagt, 2 kg bicepscurl är vad jag får stå ut med i en månad till. Inga problem.

Trevlig helg !
Eddie.

Sommar !

Dags för lite uppdatering ! Jag har varit dålig på det de senaste. Jag kan säga att min armskada har stor sak i detta då jag egentligen inte vill skriva om mitt privatliv i större utsträckning och att se mig, enbart, träna ben och vader fullt ut vecka efter vecka är nog inget kul !

Min arm har återhämtat sig över förväntan. Man ser nästan ingen skillnad på armarna, det skiljer någon cm  i omkrets !
Jag ska till min läkare på Mölndals sjukhus på onsdag för en genomgång av framtida träning, som det är i dagsläget får jag endast köra med 2kg hantel i hammar grepp, vilket självklart inte ger så mycket träning för just biceps, det är blodcirkulationen man vill åt.

I helgen har vi badat och solat !

Sisjön Askim !

 

 

 

 

 

 

 

 

Vincent till höger.

Vi ses !

Midsommar !

Vi var i Malmö över midsommarhelgen och vi passa på att gå förbi FitnessFemme Athletic Wear butiken.

Tryck på bilden.

 

 

 

 

Jag gick där ifrån med massa najsiga kläder, linnen, byxor, tröjor och skor av just den typen av träningskläder som jag gillar. Bilder kommer !!

Kolla in hemsidan, finns kläder både för killar och tjejer !

 

 

Rosi & Janne ! Tack för senast !!
Eddie.

Rehab !

Körde lite armar idag ! Blev ett ganska bra pass trots omständigheterna. Körde vänsterarmen som vanlig men högern fick sig ett par set extremt korta pressar :-)
Har fortfarande ingen känsel i tumme, pekfinger , långfinger och en bit upp på armen men det ska komma tillbaka säger min läkare.

Jag tog bort gipset för nästan  2 veckor sedan och går nu med en Ortos. Den jag fick passade inte min arm så jag fick ett bokat möte på Ortopedtekniska för ombyggnation :-)
One size fit all stod det.  ”One size fit vanligt folk” skulle det stått! Nu ser min arm mer ut som en protes än en arm med Ortos.
Ortosen gör att jag enbart kan sträcka ut armen till 45 graders vinkel och allt efter som kommer vinkeln att ändras till helt utsträckt läge.


Här är armen uträckt i fullt läge !


Handicap-pose !

Snart vänsterhänt !!!

Precis hemkommen från gymmet ! Jag och Vince körde framlåren.
Igår var det vader och mage =)

Det enda jag egentligen inte kan köra är dragövningar. Att köra bröst funkar fint, ett gäng set i pecdec så har dom fått sitt. Även axlarna går att träna med gipset, Hantellyft åt sidan i maskin funkar klockrent !
Det sprudlar väl inte direkt av alternativ men det funkar ;-)

I helgen var vi i Varberg hos kompisar, Georg bad mig lyfta stenen =) Han som tog bilden.

Jobbigt att göra allt med vänster arm ;-)

Vi ses !

Operation !

Då har jag opererat mig, jag opererade mig i söndags.
Operationen gick bra enligt läkaren, det man har gjort är att man har gått in i underarmen strax nedanför armvecket och fäst biceps senan på sitt rätta ställe med hjälp av så kallat suturankare som fästs i benet.
Han har även lagt ett snitt en bit upp på biceps för att lättare kunna hämta ner senan.

2 veckor med gips och efter det får jag en ortos jag kan ta av !

Innehavaren av troligtvis Sveriges största armgips !

Jag är väldigt nöjd med hur detta har hanterats av Svensk sjukvård, jag fick vänta i 8 dagar på operation.
Läkaren som opererade mig var mycket professionell och förklarade genomgående innan operationen, han tillade även att han har opererat andra idrottsmän med samma skador som blivit helt återställda vilket känns betryggande !

Det värsta med detta är inte själva skadan, det är att vara hemma från sitt arbete så pass lång tid och att vara frisk för övrigt. Det blir lätt långtråkigt !

 

Vi ses !

 

Bra tryck i högern !!

Påsken var helt ok för utom det lilla missödet att min biceps har gått helt av !

Som jag skrev tidigare så har jag varit iväg och boxats med en kompis från Varberg och det sluta med att min höger biceps gick av i tredje ronden. Slog ett relativt hårt kroppsslag (krok) och jag hörde hur den slets av.
Nu hänger den där slapp och livlös.

Vi åkte in till Varbergs sjukhus på påskaftonen runt 16 tiden och var klara vid 21:00. Där konstaterade två läkare att biceps muskeln var av, läkaren ville gjort operation samma kväll men specialist läkaren på just detta var ledig över påsk så dom skickade ett fax till Mölndals sjukhus så att jag så snabbt som möjligt skulle få en tid.

Idag var jag alltså på ortopedmottagningen på Mölndals sjukhus och även där konstaterades det att ena fästet på biceps brachii är helt av.
Jag har ingen synlig blödning på armen men biceps har flyttats upp mot armhålan ca 2-3 cm som syns nedan, armen ser betydligt blötare och mindre ut pga noll sträck i biceps.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jag tycker ändå det ser relativt bra ut för en så pass allvarlig skada.
Ser fram emot operationen på söndag, skumt att få komma in en söndag för operation men läkaren ville få gjort detta så fort som möjligt ”och jag med såklart”.

Summan av detta blir 2 veckor med gips efter att operationen gjord. Sen får jag gå med ett slags plast gips med gångjärn som går att ta av och som successivt rätar ut armen till utsträckt läge.
Detta beräknas ta ca 4 månader till dess att jag är helt fri och kan köra med fritt rörelseomfång på gymmet.

Jag är inte bitter för detta utan jag ser det som en utmaning och att jag naturligtvis kommer att kunna lägga ner mer jobb på mina sämre kvaliteter =)

Idag var jag faktiskt och tränade lite försiktigt, axlar och bröst. Det gick helt ok trots att man var väldigt begränsad.
I morgon blir det vader och mage =)

Simma lugnt !

Eddie.

Vår !

Skönt att det börjar gå mot varmare tider ! Se upp för vårdepressionen bara ”doh”

Nu är det snart påsk. Vi åker till Varberg över Påsken. Det blir nog en del träning skulle jag tro =) Georg ville slå på mig sa han, han har boxats i många år och tränar förfarande så jag får snällt ställa upp som slagpåse =)

Glad Påsk.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Måndag !

Då var det måndag igen ! Känns som det finns flera måndagar än övriga veckodagar !

Idag blev det ett axelpass direkt efter jobbet. Känns bra och ha det gjort tidigt !
Skönt med sommartid ! Såg på nyheterna i morse att folk drabbas av vårdepression, ärligt talat, vem drabbas av vårdepression ? Tror man seriöst på att just depressionen handlar om att våren är på ingång ? Människan är för övrigt helt frisk men att våren kommer gör livet så mycket mörkare och tristare att man drabbas av depression.

Två depressionsfria glidare !

Nytt Drag !!

Mina nya dragremmar från Versa Gripps kom förra veckan.  Jag brukar vanligtvis inte göra reklam för någon som jag inte är sponsrad av men jag tänker göra ett undantag denna gången.
Jag har kört med Versa Gripps i nästan 3 år och jag kan ärligt säga att dom klår alla andra dragremmar som finns på marknaden. Och ja… man kan köra marklyft med dessa !
VersaGripps är mer hållbara an vanliga dragremmar,  jag trodde jag slarvat bort mina gamla men dom kom tillrätta så nu har jag två par. Köpte ett par till Camilla också som alltid tjatar om att få låna mina =)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tyvärr hittade jag ingen återförsäljare i Sverige så jag vände mig till deras hemsida VersaGripps.com
Dessa dragremmar klår allt.

Vi ses !!

Eddie.

 

Return top